Magische Lebensmittel gegen Cellulite gibt es natürlich nicht. Auch mit Äpfeln und Orangen lassen sich die unschönen Dellen nicht wegzaubern. Aber eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung sorgen automatisch für ein besseres Hautbild. Wollen Sie Cellulite eindämmen, oder dafür sorgen, dass es gar nicht erst dazu kommt, lohnt es sich, einen Blick auf Ihren Speiseplan zu werfen.
In diesen Fällen sind Eliminationsdiäten wie das Autoimmunprotokoll empfehlenswert. Das Immunsystem kann so zur Ruhe kommen und bei Wiedereinführung von Lebensmitteln werden die Reaktionen auf einzelne Nahrungsmittel meist deutlich eindeutig. Hier scheiden sich die Geister und auch wissenschaftliche Studien kommen zu zwiegespaltenen Ergebnissen. Studien, die eine deutliche constructive Wirkung zeigen, sind inkonsistent und leider oft schlecht durchgeführt.